Margaret Lynch Raniere & dr David Raniere ODBLOKUJ SWOJE CZAKRY
Według indyjskiej tradycji duchowej czakry, to centra energetyczne w naszym ciele. Słowo "czakra" z sanskrytu można przetłumaczyć jako koło lub dysk. Znajdują się one wzdłuż kręgosłupa i każdej z nich odpowiada inny kolor i każda jest odpowiedzialna za inną sferę naszego życia czy organ w organizmie. Jeśli, któraś z 7 z nich nie funkcjonuje prawidłowo- jest zablokowana- nie ma swobodnego przepływu energii, odzwierciedla się to w naszym codziennym życiu- fizycznym i psychicznym. O samych czakrach piszę w osobnym poście.
Autorzy książki- trenerka rozwoju osobistego oraz psycholog i psychoanalityk proponują w niej odblokowanie czakr za pomocą metody EFT- technika uwalniania emocji- Emotional Freedom Techniques. Polega ona na opukiwaniu punktów meridianowych- akupunkturowych na ciele wypowiadając jednocześnie określone zdania opisujące nasze emocje.
Ponieważ większość naszych emocji, lęków, frustracji zapisana jest i zapamiętana przez komórki naszego ciała, opukiwanie określonych miejsc- więcej o tej metodzie napisałam w osobnym poście- powoduje uwolnienie emocji i swobodny przepływ energii, co wprost proporcjonalnie przekłada się na jakość naszego życia i poprawę samopoczucia.
Książka jest swego rodzaju podręcznikiem z gotowymi skryptami do opukiwania dla czterech czakr:
- czakry podstawy
- czakry sakralnej
- czakry splotu słonecznego
- czakry serca
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.